Bármennyire elszánt vagy, van az a nap, van az a pillanat, amikor semmi kedved nekiindulni a futásnak. Fáradt vagy, rossz kedved van, picit beleszürkültél a hétköznapokba, nem haladsz a fogyással, netán csak egyszerűen lusta vagy? Akkor érhet aranyat egy olyan motiváló, valódi…

Be kell látni, nem csak a futás létezik a világon. Néha jót tesz, ha más sportokkal kombinálunk, legyen szó aerobikról, kerékpározásról, úszásról, de ha nem félünk a sérülésektől bármely labdajáték is megteszi. Szakad az eső, hideg van és fúj a szél, vagy éppen…